Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Tervis

:

Menopaus toob mäluhäireid

Illinoisi ülikooli uurimus näitas, et neljakümnendate eluaastate lõpus ilmnev mälu nõrgenemine ei teki mitte liigse töökoormuse tõttu, vaid on osa üleminekueaga kaasnevatest nähtustest.

Neuropsühholoog Miriam Weber uuris erinevate testide abil 40-60-aastaste naiste võimet õppida, uut infot säilitada ja seda töödelda. Lisaks täitsid kõik vabatahtlikud katsealused küsimustiku üleminekueaga seotud vaevuste – depressiooni, ärevuse, kuumahoogude ja unehäirete esinemise kohta, vahendab Tartu ülikooli teadusportaal Novaator.

Samuti mõõdeti kõikidel katseisikutel veres naissuguhormoonide taset.

Kehva mälu üle kaebavate naistel läks kehvasti testides, mis hindasid nende töömälu toimimist. See mäluliik aitab uut infot vastu võtta ning ühendab taju, tähelepanu ja mõtlemist. Argielus aitab töömälu hakkama saada näiteks poes arvutamisega või telefoninumbri meelde jätmisega.

Naised, kes kurtsid mälu nõrgenemise üle, olid ka ärevamad ning kannatasid depressiooni ja unehäirete all.

Weberi sõnul oli mäluhäirete peamiseks põhjuseks naiste vähenenud keskendumisvõime. Näiteks kurtsid nad raskusi tähelepanu koondamisel raskete tekstide lugemisel, pikaajalisel autojuhtimisel ja maksudeklaratsioonide koostamisel.

Uurija selgitas, et tavapäraselt ei seosta inimesed selliseid tegevusi mäluga.  Arvatakse, et kui vajalik ostunimekiri poodi minnes meeles seisab, on mäluga kõik korras. Selliste ülesannetega saavad üleminekueas naised enamasti hästi hakkama, seda näitasid ka Weberi testide tulemused.

Hormoonitasemete ja mälu vahel ei leidnud uurija mingit seost.

Mingeid mäluprobleeme kurdab kuni kaks kolmandikku üleminekueas naistest.

Menopaus on pikk periood, mille käigus toimub palju muutusi. Nendega kohanemiseks soovitas Weber proovida uut infot teadlikult üle korrata, et see paremini kinnistuks.

«Kui keegi midagi ütleb, korrake seda valjusti ja proovige see meelde jätta. Ühtlasi tasub endale andeks anda, kui mõned asjad ununevad. Kõik ei peagi meelde jääma,» soovitas psühholoog. 

Kirjuta toimetajalePrindi
LinkMail
Märksõnad:menopausmälu
Samal teemal
KES KELLEGA SOBIB?
Sponsoreeritud artiklid
RETSEPTID
Viimased uudised
JõulueriKõik
Ajakiri HelloKõik
TervisKõik
Horoskoop
Top lood
Top kommentaarid
48h populaarsemad teemad
POSTIMEES.eeKõik
JõulueriKõik
Elu24Kõik
Majandus24Kõik
SportKõik
TallinnCityKõik
NaineKõik
TarbijaKõik
MaailmKõik
ArvamusKõik
UudisedKõik
VIIMASED GALERIID
Arhiiv