Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Elustiil

:

Seitsmetunnine uni tagab teismelise edu koolis

USAs seni soovitatud üheksa tunni asemel mõjub 16-18 aastastele noortele iseäranis soodsalt hoopis seitsmetunnine uni, vahendas teadus.err.ee Brigham Youngi ülikooli teadlaste uuringut.

Uurimuse üks autoreid Eric Eide tõdeb, et tegemist on esimese uuringuga, kus mõõdetakse une mõju tervisele ja koolis edasi jõudmisele. Oma uuringus püüdsid teadlased mõõta nii unetunde kui ka nende mõju edasisele.

Eksperimendis, kus osales 1724 alg- ja põhikooliõpilast, ilmnes tugev seos laste uneaja ja neile antud standardiseeritud testi täitmise võimekuses. Seejuures tuli välja, et rohkem und polnud sugugi alati parim lahendus ning et unevajadus kahaneb vanuse kasvades.


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
Viimased uudised
XXVI laulu- ja XIX tantsupidu
Horoskoop
Top lood
Top kommentaarid
48h populaarsemad teemad
POSTIMEES.ee
Elu24
E24
Sport
TallinnCity
Naine
Tarbija24
Välisuudised
Arvamus
Kultuur
VIIMASED GALERIID
Arhiiv
Sünnipäev täna - 20. aprill

Palju õnne!

Urmas Paet

40

Urmas Paet

poliitik

Arvo Kruusement, 86

filmilavastaja

Aimée Beekman, 81

kirjanik

Tiiu Erelt, 72

keeleteadlane

Peep Aru, 61

poliitik

Neeme Punder, 56

flötist

Pille Lill, 52

laulja

Raivo Põldmaa, 52

teatrijuht

Margus Saar, 48

teleajakirjanik

Evelin Ilves, 46

presidendi abikaasa

Meelis Rooba, 37

jalgpallur