Elustiil

:

Seitsmetunnine uni tagab teismelise edu koolis

USAs seni soovitatud üheksa tunni asemel mõjub 16-18 aastastele noortele iseäranis soodsalt hoopis seitsmetunnine uni, vahendas teadus.err.ee Brigham Youngi ülikooli teadlaste uuringut.

Uurimuse üks autoreid Eric Eide tõdeb, et tegemist on esimese uuringuga, kus mõõdetakse une mõju tervisele ja koolis edasi jõudmisele. Oma uuringus püüdsid teadlased mõõta nii unetunde kui ka nende mõju edasisele.

Eksperimendis, kus osales 1724 alg- ja põhikooliõpilast, ilmnes tugev seos laste uneaja ja neile antud standardiseeritud testi täitmise võimekuses. Seejuures tuli välja, et rohkem und polnud sugugi alati parim lahendus ning et unevajadus kahaneb vanuse kasvades.

Kirjuta toimetajalePrindi
LinkMail
MärksõnadunitundkoolEDUteismelineõppimine
Samal teemal
Sponsoreeritud artiklid
Pariisi kõrgmoenädal
Saada meile vihje!
Nägid midagi huvitavat? Saada meile kiri, video või pilt siit!
LUGEJAMÄNG!
MOOD!
Viimased uudised
TervisKõik
Horoskoop
Top lood
Top kommentaarid
48h populaarsemad teemad
POSTIMEES.eeKõik
Elu24Kõik
MajandusKõik
SportKõik
TallinnKõik
NaineKõik
TarbijaKõik
MaailmKõik
ArvamusKõik
UudisedKõik
VIIMASED GALERIID
Arhiiv