Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Elustiil

:

Õnnelik olemist saab treenida

Teaduslikud tõendid kinnitavad, et aju saab treenida enda meeleolu tõstma, vahendab ajakiri Naised.
 

Neuroloogid on leidnud, et aju loob pidevalt uusi närviühendusi ja kui inimene on rõõmus, muutub aktiivseks aju see osa, mis õnnetunnet registreerib.

Itaalia psühhiaater Giovanni Fava palus uuringu käigus oma patsientidel päevikut pidada ja üles märkida kõik nende õnnelikud hetked. Eksperimendi tulemusena selgus, et kui inimesed olid oma elu positiivsete hetkede detailid üles märkinud, hakkas õnnetunne neis püsivamalt juurduma.

Rahulolevad inimesed loovad aga tervemaid suhteid, elavad kauem ja tulevad neid tabanud eluraskustega paremini toime.
 


Logi sisse:
Vaata kommenteerimise tingimusi | Näita e-maili avalikult:
Viimased uudised
XXVI laulu- ja XIX tantsupidu
Horoskoop
Top lood
Top kommentaarid
48h populaarsemad teemad
POSTIMEES.ee
Elu24
E24
Sport
TallinnCity
Naine
Tarbija24
Välisuudised
Arvamus
Kultuur
VIIMASED GALERIID
Arhiiv
Sünnipäev täna - 17. aprill

Palju õnne!

Riho Terras

47

Riho Terras

kaitseväe juhataja

Lagle Parek, 73

poliitik

Mare Pork, 64

psühholoog

Arvo Junti, 61

poliitik ja vandeadvokaat

Tiina Tammetalu, 53

maali- ja installatsioonikunstnik

Margus Vahemets, 52

klarnetist

Tarmo Sumberg, 51

ettevõtja

Andrus Kallastu, 47

helilooja ja dirigent

Tarmo Türkson, 47

riigiametnik

Marko Luhamaa, 39

karateka

Tambet Pikkor, 34

kahevõistleja