Tagasi mobiilivaatesse
Värskendamiseks tõmba

Elustiil

:

Õnnelik olemist saab treenida

Teaduslikud tõendid kinnitavad, et aju saab treenida enda meeleolu tõstma, vahendab ajakiri Naised.
 

Neuroloogid on leidnud, et aju loob pidevalt uusi närviühendusi ja kui inimene on rõõmus, muutub aktiivseks aju see osa, mis õnnetunnet registreerib.

Itaalia psühhiaater Giovanni Fava palus uuringu käigus oma patsientidel päevikut pidada ja üles märkida kõik nende õnnelikud hetked. Eksperimendi tulemusena selgus, et kui inimesed olid oma elu positiivsete hetkede detailid üles märkinud, hakkas õnnetunne neis püsivamalt juurduma.

Rahulolevad inimesed loovad aga tervemaid suhteid, elavad kauem ja tulevad neid tabanud eluraskustega paremini toime.
 

Kirjuta toimetajalePrindi
LinkMail
Märksõnad:õnnelikaju
Samal teemal
    KES KELLEGA SOBIB?
    Sponsoreeritud artiklid
    RETSEPTID
    Viimased uudised
    JõulueriKõik
    Ajakiri HelloKõik
    TervisKõik
    Horoskoop
    Top lood
    Top kommentaarid
    48h populaarsemad teemad
    POSTIMEES.eeKõik
    JõulueriKõik
    Elu24Kõik
    Majandus24Kõik
    SportKõik
    TallinnCityKõik
    NaineKõik
    TarbijaKõik
    MaailmKõik
    ArvamusKõik
    UudisedKõik
    VIIMASED GALERIID
    Arhiiv