Õnnelik olemist saab treenida

Marina Lohk
Marina Lohk, vanemtoimetaja
:

Teaduslikud tõendid kinnitavad, et aju saab treenida enda meeleolu tõstma, vahendab ajakiri Naised.
 

Neuroloogid on leidnud, et aju loob pidevalt uusi närviühendusi ja kui inimene on rõõmus, muutub aktiivseks aju see osa, mis õnnetunnet registreerib.

Itaalia psühhiaater Giovanni Fava palus uuringu käigus oma patsientidel päevikut pidada ja üles märkida kõik nende õnnelikud hetked. Eksperimendi tulemusena selgus, et kui inimesed olid oma elu positiivsete hetkede detailid üles märkinud, hakkas õnnetunne neis püsivamalt juurduma.

Rahulolevad inimesed loovad aga tervemaid suhteid, elavad kauem ja tulevad neid tabanud eluraskustega paremini toime.
 

Kirjuta toimetajalePrindi
Artikli märksõnadõnnelikaju
Samal teemal
PILDIMÄNG
milano moenädal
Sisuturundus
Saada meile vihje!
Nägid midagi huvitavat? Saada meile kiri, video või pilt siit!
Milano moenädal
Milano moenädal
probleemsed lapsed
Milano moenädal
Viimased uudised
VideoKõik
TervisKõik
ReisKõik
Horoskoop
Top lood
Top kommentaarid
48h populaarsemad teemad
PostimeesKõik
Elu24Kõik
MajandusKõik
SportKõik
TallinnKõik
NaineKõik
TarbijaKõik
MaailmKõik
ArvamusKõik
UudisedKõik
VIIMASED GALERIID
Arhiiv
Liitu Postimehe uudiskirjaga ja ole kursis päeva olulisimate uudistega!
Vali omale meelepärased teemad:
Aitäh, et liitusid
Postimehe uudiskirjaga!
Juba homme jõuab esimene uudiskiri sinuni.
TAGASI POSTIMEHE LEHELE