Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Mida kiiremini sööd, seda kiiremini võtad kaalus juurde?

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
2. september 2011 16:36
Mida kiiremini sööd, seda suurem on kehamassiindeks. | FOTO: Scanpix

Järjekordne uuring on leidnud seose söömise kiiruse ja kehakaalu vahel – nimelt selgus, et inimesed, kes kõige nobedamalt sõid, olid ka kõige tõenäolisemalt ülekaalulised.

Uurijad leidsid ka, et mida kiiremini osalejad sõid, seda rohkem tõusis nende kehamassiindeks – 2,8 protsenti iga «sammuga», arvestades, et söömise kiirust hinnati viiepallisel skaalal, vahendas huffingtonpost.com.

Kindlasti ei ole see esimene töö, mis seob viisi, kuidas sööme, meie kehakaaluga. Tänavu ilmus ka uuring, mille kohaselt sööme suuremat kahvlit kasutades vähem. 2008. aasta Jaapani uuring näitas, et inimestel, kes söövad kiiresti, on kolm korda kõrgem ülekaalulisuse risk kui aeglaselt sööjail.

Mida teadlased aga varem ei teadnud, oli see, et kiiresti söömine kehakaalule nii rängalt mõjub. Uues uuringus võeti vaatluse alla 1600 Uus-Meremaa naist vanuses 40 kuni 50 aastat. Osalejad hindasid oma söömise kiirust ise - pooled neist naistest sõid enda sõnul normaalse tempoga, 32 protsenti olid kiired sööjad ning 15 protsenti aeglased.

SAADA E-POSTIGA PRINDI ARTIKKEL