Uue uuringu kohaselt on füüsilisest treeningust ka mõistusele kasu. Siiski vajavad edasist uurimist täpsed mehhanismid, kuidas füüsiline koormus aju struktuuri ja funktsioone mõjutab.
Regulaarne füüsiline aktiivsus on kasulik ka ajule
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Illinoisi ülikooli teadlane Michelle W. Voss analüüsis oma töögrupiga 111 varem tehtud uurimust ning jõudis järeldusele, et nii aeroobsed harjutused kui ka jõutreening parandavad aju tervist ja kognitiivseid funktsioone, vahendas teadus.err.ee.
Väidetavalt parandab kehalise aktiivsuse suurendamine inimese mälu, tähelepanu ja otsustusvõimet. Samuti on eelnevatest loomkatsetest selgunud, et treening võib muuta aju struktuuri, põhjustades uute närvirakkude ja veresoonte kasvu ning soodustades ajurakkude kasvamist ja paranemist.
Kuna treeningu täpne toimemehhanism ajule on veel teadmata, on edasine uurimine vajalik, et hinnata eri laadi füüsiliste harjutuste mõju aju tervisele ja kognitsioonile.