Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Hooajalised toiduained, mis su naha särama panevad

KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Saada vihje
FOTO: Mythja Photography / PantherMedia / Scanpix

Kas teadsid, et kapsas võitleb vähirakkudega? Aga seda, et kapsas ennetab kortsude tekkimist? Vaata järele, milliseid nahale kasulikke toiduaineid suvel toidulauale tuua.

Peet. Võimas antioksüdant, mis viib kehas põletikutaseme madalale ning kaitseb nahka vananemise eest.

Bataat. Maguskartul pakub rohkelt A- ja C-vitamiini, toetab naha uuenemist ja kasvamist ning tagatipuks aitab ravida aknet.

Kapsas. Kapsas on samuti hea antioksüdant, mis aitab võidelda vähirakkudega. Lisaks aitab kapsas nahal ennetada kortsude tekkimist.

Rooskapsas. See leheline on täis C-vitamiini, mistõttu on seda tark süüa haiguste hooajal. C-vitamiin aitab tagada terveid küüsi, juukseid ja nahka.

Allikas: Women's Lifestyle

Tagasi üles