Sulle meeldivad pannkoogid? Meile ka! Seetõttu jagame sinuga ühte Vormiloojate tervislikku ja väga maitsvat retsepti. Proovi ise järele!
Retsept: taljesõbralikud kodujuustu-õuna-kaerahelbepannkoogid
21. september 2016, 16:31
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Taina valmistamisel sega kokku ja blenderda läbi:
- 150 g kodujuustu
- 2 muna
- 100 g riivitud õuna
- 20 g kaerahelbeid
- 20 g jahu
Serveeri külma piima ning maitsesta soovi korral moosi või marjadega.
100 g kodujuustu-õuna-kaerahelbepannkooke sisaldab:
133 kcal energiat, millest:
rasvad 4,17 g
valgud 11,5 g
süsivesikud 12,3 g
Soovitame soojalt maitsvat ning alternatiivset viisi koduste pannkookide valmistamiseks!