Hea näonaha aluseks pole mitte kõige kallim kortsukreem, ilus näonahk saab alguse lisaks õigetele hooldusvõtetele ka õigetest eluviisidest. « Liigu vähemalt 30 minutit päevas ja säilita elurõõm ning positiivne ellusuhtumine,» soovitab BENU apteegi kosmeetikakonsultant Sandra-Maria Kaer.
13 suurepärase näonaha saladust
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
- Naha puhastamine jääkainetest ja meigist on iga naise ilu alus.
- Puhasta nahka hommikul näoveega ja õhtul puhastusgeeli, -vahu või –piimaga.
- Kraanivesi on kuivatava toimega, seega peaks pärast näo pesemist kasutama ka näovett. Ära pese nägu veega sagedamini kui kord päevas ja väldi kuuma vett.
- Eelista alkoholivabu toonikuid, sest alkohol eemaldab nahalt kaitsva lipiidikihi ning jätab naha kuivaks ja ärritustele vastuvõtlikuks.
- Koori ja tee näomaski kuivale nahale kord nädalas, kombineeritud ja rasusele nahale kuni kaks korda nädalas.
- Niisutavaid ja kortsudevastaseid tooteid kanna alati puhtale nahale. Toimeained imenduvad paremini niiskes ja soojas nahas, näiteks pärast vanni või dušši.
- Kanna niisutavaid ja kortsudevastaseid tooteid nahale liigutustega ülespoole.
- Masseeri iga päev õrnalt näo ja kaela nahka kuni kaks minutit, et parandada naha verevarustust.
- Väldi tugevat tuult ning temperatuuride kõikumisi. Kaitse nahka külma eest ja hoia juuste föönitamisel kuum õhk näost ja kaelast eemale.
- Ära liialda alkoholi ja kohviga, mis soodustavad vedeliku väljumist kehast. Alkohol soodustab ka väikeste veresoonte leket.
- Maga jahedas ruumis ja selili. Nägu padjas magamine soodustab kortsude ja tursete teket.
- Toitu tervislikult ja joo piisavalt vett.
- Nahale on kasulikud vitamiinid C, E ja B, eriti B2, B5, B6 ja biotiin. Mikroelementidest on olulised tsink, raud ja räni, lisaks on tähtsad oomega rasvhapped, linoolhape ning aminohapped.