Halvad harjumused võivad kergesti meie elu üle võtta. Vahepeal on hea endale meelde tuletada, mis on tegelikult oluline ja kuidas elada nii, et elu oleks võimalikult õnne täis.
12 lihtsat nippi õnnelikuks eluks
17. detsember 2015, 11:07
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
1. Püüa päeva jooksul vähemalt kolm inimest naeratama panna. Tõenäoliselt toob see ka sinu näole naeratuse.
2. Istu vaikuses ja mediteeri iga päev vähemalt kümme minutit. Ei ole selleks aega? Siis parem juba 20 minutit.
3. Ära hooli sellest, mis teised inimesed sinust arvata võivad. See pole kuidagi sinu asi, eksju?
4. Ära püüa võita internetis iga vaidlust. On normaalne, kui sa oma mõtted välja ütled, aga lepi eriarvamustele jäämisega ja liigu edasi.
5. Ära võta kõike nii tõsiselt.
6. Unista.
7. Klatšimine on väärtusliku energia ja aja raiskamine. Ära kuluta oma elu sellele.
8. Murra oma vanusegrupist välja. Veeda aega inimestega, kes on nooremad kui 6aastased ja vanemad kui 60. Leiad elule värske perspektiivi.
9. Pea meeles, et elu on liiga lühike, et viha pidada. Lase oma negatiivsetel tunnetel minna, jäta minevikupagas maha.
10. Ära võrdle end teistega, sellest pole kasu. Sa ei tea, mis elu nad on elanud. Sina tegele iseendaga.
11. Sina ainuisikuliselt vastutad oma õnne eest. See on teekond, mitte sihtpunkt.
12. Loe rohkem raamatuid, kui sa lugesid möödunud kuul.
Allikas: Higher Perspective