Lugeja kirjutab: nippe, kuidas taltsutada suurt söögiisu

Naine
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kuku!
Kuku! Foto: Vida Press

Postimehe naisteportaali lugejamängust võtab osa Anne, kes jagab oma nõkse söögiisu talitsemiseks.

  • Töö juurde külmkappi ei tasu osta toitu mitmeks päevaks varusse, sest võib tekkida soov kõik ühe tööpäeva jooksul ära süüa. 
  • Välja lõunat sööma tasub minna kallimasse kohta. Siis mõtled rahale ja sööd ainult supi või prae, magustoidu jätad ostmata. 
  • Hea on elada kaugel toidupoest, eelkõige maal, kus ei ole võimalik sageli toidupoes käia. Koju süüa ostes arvestad, et sellest jätkuks järgmiseks poeskäiguks. Sa ei saa reaalselt rohkem süüa kui on, sest rohkem süües kannatad enne järgmist poodi pääsemist tühja kõhtu. 
  • Kindlasti tasub toit taldrikule valmis tõsta nägemaks tegelikku kogust. Mitte, et tõstad natuke ja siis tõstad veel mitu korda juurde. 
  • Suured taldrikud tasub panna kapisügavusse või anda taaskasutuskeskusesse. Väiksem taldrik on hulga vähema toidukogusega täis kui suur taldrik. 

Osale Sinagi mängus ja võida Erik Orgu toitumiskavaga raamat «Garanteeritud kaalulangus». Loe lähemalt siit!

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles