Biblioteraapia ehk kirjandusravi on juba pikemat aega olnud tunnustatud abivahend vaimsete ja psühholoogiliste hädade leevendamisel ning meie kaootilises maailmas toimib see ka suurepärase ennetusravina. Sensa pakub välja lektüüri neile, kes soovivad suvel oma hinge lugemisega kosutada.
Kodune ravimikapp elutervele biblioteraapiasõbrale:
• Piibel
• Aisopose valmid
• Hans Christian Anderseni muinasjutud
• Antoine de Saint-Exupéry «Väike prints»
• Eri rahvaste muinasjutud, kuna neis peitub rikkalikult sümboolseid näiteid, millega on hõlbus samastuda
• Autobiograafiad, mis on eriti olulised just vanemate lugejate jaoks, kuna paneb neid meenutama omaenese läbitud elu ja teekonda
• Italo Calvino «Nähtamatud linnad» – aitab leida eneseaustust, avada sisemist potentsiaali ja jõuda oma varjatud tahkudeni
• Isaac Bashevis Singer «Surnud moosekant» (novellikogu) – vananemisega leppimine ja elu kaduvusele otsa vaatamine, aitab leppida lähedaste kaotusega ja tulla toime leinaga
• Amy Tan «Õnnerõõmu Klubi» – räägib naiste emantsipatsioonist, naiselikkuse rollist tänapäeva ühiskonnas ja probleemidest, millega naistel tuleb silmitsi seista, kui nad püüdlevad võrdsusele nii eraelus kui ka tööalaselt.
• Roland Barthesi esseed – küsimused, mis käsitlevad autoriteeti ja suhet sellega, inimsust, halastust, eetikat ning sõna- ja mõttevabadust
• Gabriel Garcia Marquez «Armastus koolera ajal» – tõeline armastus vastandatuna traditsioonilisele abielule, igavikulised rituaalid: sünd, armastus, laste saamine ja surm
• Clarissa Pinkola Estés «Naised, kes jooksevad huntidega» – müüte ja pajatusi ürgnaise arhetüübist, avades süvitsi naiseks olemise teemat ja naise maagilisust
• Serdar Özkan «Kadunud roos» ja Orhan Pamuk «Minu nimi on Punane» – universaalne sõnum, mis sünnib ida ja lääne kokkupuutest, kuid samavõrra ka sisemisest kahetisusest. Teosed õpetavad meid aktsepteerima erinevusi ja iseend selleks, et oleksime võimelised aktsepteerima ka teisi.
• Mihhail Bulgakov «Meister ja Margarita» – armastus, armukadedus, petmine, püsivus ja usk
• Erich Maria Remarque ja Ernest Hemingway – posttraumaatiline stressihäire
Hea lugeja, mida Sina soovitaksid teistel lugeda?