Rühmatreeningud on küll väga toredad, kuid nendega kaasnevad paratamatult teatud ebameeldivused.
Viis kõige tüütumat asjaolu rühmatreeningute juures
20. juuni 2014, 16:47
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Healthy Living uuris oma kasutajatelt, mis neid rühmatrennide puhul enim häirib. Esile tuli viis peamist tegurit, mis tüütavad trennis käijaid kõige rohkem.
Hilinemine
Kui käid grupis trenni tegemas, siis vaata ette, et sa ei hilineks. Vastasel juhul pead teistega liituma võimalikult märkamatult.
Vale koormus
Selleks on mõjuv põhjus, miks on erinevad rühmad algajatele ja edasijõudnutele. Arusaamatul põhjusel leidub ikka neid, kes lähevad näiteks algajate joogasse ja uhkustavad seal asenditega, mida teised kuidagi ei suudaks järgi teha. Samuti pole mõtet algajal minna edasijõudnute tantsutruppi, kus ta teistele jalgu jääks.
Ebameeldiv lähedus
Igapäevaelus püüame enamasti vältida võõraste lähedal kõndimist või seismist ja kui poejärjekorras keegi kuklasse hingab, on see äärmiselt ebameeldiv. Trenn pole erand. Väga raske on harjutustele keskenduda, kui keegi tikub liialt ligi.
Tühjast-tähjast lobisemine
Tõsi küll, et paljud käivad rühmatreeningutes just selleks, et suhelda ja sõpru leida. Selles polegi midagi halba, ent lobiseda saab ka enne ja pärast trenni, mitte trenni ajal. Treeningu ajal jutustamine või telefoniga rääkimine on väga ebaviisakas.
Vilets treener
Mõnikord valmistab suurimat pettumust trenn ise või halb treener. Häirida võib nii treeneri kõnemaneer kui üldine lähenemine treeningule, kuid kahjuks pole see asi, millest oleks väga kerge mööda vaadata.