Kes ei tahaks, et hambad oleksid valgemad ja naeratus kaunim? Ent hammaste valgendamine võib olla kulukas ja pikk protsess. Õnneks on ka lihtsamaid viise, kuidas oma naeratust valgemaks muuta.
Kolm nippi, kuidas naeratust valgemaks muuta
1. juuni 2014, 12:07
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Women's Health Magazine toob teieni kolm tõestatud nippi, mis hambad valgemaks muudavad.
Pärast sööki loputa suud veega
Vahetult pärast sööki võta sõõm vett ja loputa sellega suud, et üleliigsed toidujäänused hammastele plekke ei teeks. Loputa suud vähemalt 30 sekundit ja sülita seejärel vesi välja.
Lisa kohvile alati kohvikoort või piima
Kohv teeb hammastele plekke, kuid sellest hoolimata pole paljud nõus kohvist loobuma. Lisa oma kohvile (või mustale teele) koort või piima, sel viisil muutub kogu joogi keemia ja kohv ei kinnitu nii hästi hammaste külge.
Söö ohtralt rohelisi köögivilju
Lehtköögiviljad on mitmel põhjusel kasulikud. Lisaks sellele, et need mõjuvad üleüldiselt tervisele hästi, sisaldavad näiteks brokoli ja lehtkapsas mineraali, mis kaitseb hambaid plekkide tekkimise eest.
Tead ise ka mõnda head kodust nippi, kuidas hambaid valgemaks muuta? Lisa oma kommentaar!